!!! Outdoor bei Hessisch Oldendorf ab 21.04.2020 !!! NEU Level 3 Kurs ab April 22.04.2020 in Hessisch Oldendorf !!! Basiskurs für Jedermann in Stadhagen ab 17.04.2020 !!!

 

Kostenübernahme

Die meisten Kurse sind bei der "zentrale Prüfstelle für Prävention" zertifiziert und können nach §20 als Präventionskurs von den Krankenkassen bezuschusst werden.
Falls Du Fragen dazu hast, kontaktiere mich bitte oder informiere Dich vorab bei Deiner Krankenkasse.

  • Nächster Beckenbodencheckup mit "mamath" am 25. und 26.09.2020 in Hessisch Oldendorf

      Infos unter https://beckenbodencheckup.de

 

Kurse ab April 2020

Dienstags:

MamaWORKOUT Outdoor (Level 2/ nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs bzw. Level 1 Kurs) Hessisch Oldendorf

Funktionelle Ganzkörperkräftigung Outdoor (Präventionskurs)
(Start 21.04.2020)
9:45 Uhr- 11:00 Uhr (8x75 min, 109,-)

 

MamaWORKOUT in der Schwangerschaft Hessisch Oldendorf

Gesunde Ganzkörperkräftigung in der Schwangerschaft (Präventionskurs)
(Start 05.05.2020)
17:30 Uhr- 18:30 Uhr (8x60 min, 99,-)

 

Mittwochs: NEU!!!!

MamaWORKOUT nach der Schwangerschaft (Level 2-3, nach einem abgeschlossenen Level 1 bzw. Level 2 Kurs) Hessisch Oldendorf (fast voll)

Ganzheitliches Beckenbodentraining (Präventionskurs)
(Start 22.04.2020)
10:30 Uhr- 11:30 Uhr (8x60 min, 99,-)

 

Donnerstags:

MamaWORKOUT nach der Schwangerschaft (Level 1/ Rückbildung ) Hessisch Oldendorf

Ganzheitliches Beckenbodentraining (Präventionskurs)
(Start 23.04.2020)
9:00 Uhr- 10:00 Uhr (8x60 min, 99,-)

 

MamaWORKOUT nach der Schwangerschaft (Level 2/ nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs) Hessisch Oldendorf

Ganzheitliches Beckenbodentraining (Präventionskurs)
(Start 23.04.2020)
10:30 Uhr- 11:30 Uhr (8x60 min, 99,-)

 

Freitags:

MamaWORKOUT für Jedermann (Basis, auch mit Körpermitteschwäche und zur Rückbildung geeignet) Stadthagen

Ganzheitliches Beckenbodentraining (Präventionskurs)
(Start 17.04.2020)
9:00 Uhr- 10:00 Uhr (8x60 min, 99,-)

 

MamaWORKOUT für Fortgeschrittene (Level 2-3, je nach Nachfrage) Stadthagen

Ganzheitliches Beckenbodentraining (Präventionskurs)
(Start 08.05.2020)
10:30 Uhr- 11:30 Uhr (8x60 min, 99,-)

 

 

Zusätzlich: Stadthagen und Hessisch Oldendorf

Einzelbehandlung/ Personaltraining in und nach der Schwangerschaft 

KG und Training bei Beckenbodenschwäche und/oder Rektusdiastase

(Termine nach Vereinbarung)

 

Die Kurse finden statt, sobald sechs Anmeldungen vorliegen.


Kurse ab August 2020 in Planung!!!

 


 

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