!!! Neues Kursformat ab Februar 2021 !!! Zoom PLUS !!! Kurs inkl. individueller Körpermittecheck vor der ersten Stunde !!! Je nach Corona Verordnung finden die Kurse Live über Zoom, als Präsenzkurs mit Abstand oder individuell gemischt statt !!!

Kostenübernahme

Die meisten Kurse sind bei der "zentrale Prüfstelle für Prävention" zertifiziert und können nach §20 als Präventionskurs von den Krankenkassen bezuschusst werden.
Falls Du Fragen dazu hast, kontaktiere mich bitte oder informiere Dich vorab bei Deiner Krankenkasse.

Neues Kursformat "Zoom PLUS"

Aufgrund der Coronal Lage werden die Kurse bis Ostern 2021 über Zoom angeboten. Im Kurs inbegriffen ist ein individueller Einzeltermin (15-25 Minuten) zum Körpermittecheck (Hessisch Oldendorf / Stadthagen). Sobald wir die Erlaubnis haben, stellen wir auf Präsenzkurse um. Es kann in dem Fall zu Terminänderungen kommen. Auch wenn wir umstellen, wird es die Möglichkeit geben, bis Ostern ausschließlich über Zoom zum ursprünglichen Termin dabei zu sein.

 

 

Neue Kurse ab Februar 2021

 

Mittwoch:

MamaWORKOUT in der Schwangerschaft  reiner Zoomkurs, inkl. Wochenbettberatung und Regenerationsplan

Gesunde Ganzkörperkräftigung in der Schwangerschaft (Präventionskurs)
(Start 03.02.2021)

17:30 Uhr- 18:30 Uhr (8x60 min, 99,-)

 

Donnnerstag:

MamaWORKOUT nach der Schwangerschaft (Level 1/ Rückbildung)  Zoom PLUS - inkl. Einzeltermin zum Körpermittecheck

wenn Präsenzkurs möglich, Großenwieden Sporthalle

Ganzheitliches Beckenbodentraining (Präventionskurs)
(Start 04.02.2021)
9:00 Uhr- 10:00 Uhr (8x60 min, 99,-)

 

MamaWORKOUT nach der Schwangerschaft (Level 2 nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs) Zoom PLUS - inkl. Einzeltermin zum Körpermittecheck

wenn Präsenzkurs möglich, Großenwieden Sporthalle

Ganzheitliches Beckenbodentraining (Präventionskurs)
(Start 04.02.2021)
10:15 Uhr- 11:15 Uhr (8x60 min, 99,-)

 

Freitag:

MamaWORKOUT nach der Schwangerschaft (Level 1/ Rückbildung) Zoom PLUS - inkl. Einzeltermin zum Körpermittecheck

wenn Präsenzkurs möglich, Gesundheitszentrum Stadthagen

Ganzheitliches Beckenbodentraining (Präventionskurs)
(Start 05.02.2021)
9:00 Uhr- 10:00 Uhr (8x60 min, 99,-)

 


Bei Interesse bitte melden!!!

 

Beckenbodencheckup mit "mamath" 2021

23. und 24.04.2021 in Stadthagen

24. und 25.09.2021 in Hessisch Oldendorf

Infos unter https://beckenbodencheckup.de 

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