!!! Herbstfereien bis zum 21.10.2019 !!! Jetzt schon vormerken für die neuen Kurse 2020 !!! Outdoor bei Hessisch Oldendorf ab 21.04.2020 !!!

 

Kostenübernahme

Die meisten Kurse sind bei der "zentrale Prüfstelle für Prävention" zertifiziert und können nach §20 als Präventionskurs von den Krankenkassen bezuschusst werden.
Falls Du Fragen dazu hast, kontaktiere mich bitte oder informiere Dich vorab bei Deiner Krankenkasse.

Beckenbodencheckup mit "mamath" am 21.02.2020 in Stadthagen

Infos unter https://beckenbodencheckup.de/

 

Kurse ab Oktober 2019

Dienstags:

MamaWORKOUT nach der Schwangerschaft (Level 1/ Rückbildung ) Hessisch Oldendorf (Warteliste)

Ganzheitliches Beckenbodentraining (Präventionskurs)
(Start 22.10.2019)
9:00 Uhr- 10:00 Uhr (8x60 min, 99,-)

 

Mittwochs:

MamaWORKOUT nach der Schwangerschaft (Level 1/ Rückbildung ) Hessisch Oldendorf

Ganzheitliches Beckenbodentraining (Präventionskurs)
(Start 13.11.2019)
9:00 Uhr- 10:00 Uhr (8x60 min, 99,-)

 

MamaWORKOUT nach der Schwangerschaft (Level 2/ nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs) Hessisch Oldendorf (Warteliste)

Ganzheitliches Beckenbodentraining (Präventionskurs)
(Start 13.11.2019)
10:30Uhr- 11:30 Uhr (8x60 min, 99,-)

 

Freitags:

MamaWORKOUT für Jedermann (Level 1-2, auch zur Rückbildung geeignet ) Stadthagen

Ganzheitliches Beckenbodentraining (Präventionskurs)
(Start 08.11.2019)
9:30 Uhr- 10:30 Uhr (8x60 min, 99,-)

 

 

Zusätzlich: Stadthagen und Hessisch Oldendorf

Einzelbehandlung/ Personaltraining in und nach der Schwangerschaft 

KG und Training bei Beckenbodenschwäche und/oder Rektusdiastase

(Termine nach Vereinbarung)

 

Die Kurse finden statt, sobald sechs Anmeldungen vorliegen.

 

Kurse ab Januar 2020

Dienstags:

MamaWORKOUT nach der Schwangerschaft (Level 1/ Rückbildung ) Hessisch Oldendorf (Zusatzkurs bei entsprechender Nachfrage)

Ganzheitliches Beckenbodentraining (Präventionskurs)
(Start 21.01.2020)
9:00 Uhr- 10:00 Uhr (8x60 min, 99,-)

 

MamaWORKOUT nach der Schwangerschaft (Level 2/ nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs) Hessisch Oldendorf (Zusatzkurs bei entsprechender Nachfrage)

Ganzheitliches Beckenbodentraining (Präventionskurs)
(Start 21.01.2020)
10:30 Uhr- 11:30Uhr (8x60 min, 99,-)

 

Donnerstags:

MamaWORKOUT nach der Schwangerschaft (Level 1/ Rückbildung ) Hessisch Oldendorf

Ganzheitliches Beckenbodentraining (Präventionskurs)
(Start 23.01.2020)
9:00 Uhr- 10:00 Uhr (8x60 min, 99,-)

 

MamaWORKOUT nach der Schwangerschaft (Level 2/ nach einem abgeschlossenen Rückbildungskurs) Hessisch Oldendorf

Ganzheitliches Beckenbodentraining (Präventionskurs)
(Start 23.01.2020)
10:30 Uhr- 11:30 Uhr (8x60 min, 99,-)

 

Freitags:

MamaWORKOUT für Jedermann (Level 1-2, auch zur Rückbildung geeignet) Stadthagen

Ganzheitliches Beckenbodentraining (Präventionskurs)
(Start 17.01.2020)
9:00 Uhr- 10:00 Uhr (8x60 min, 99,-)

 

 

Zusätzlich: Stadthagen und Hessisch Oldendorf

Einzelbehandlung/ Personaltraining in und nach der Schwangerschaft 

KG und Training bei Beckenbodenschwäche und/oder Rektusdiastase

(Termine nach Vereinbarung)

 

Die Kurse finden statt, sobald sechs Anmeldungen vorliegen.

MamaWORKOUT in der Schwangerschaft bei entsprechender Nachfrage Dienstags 17:30 Uhr-

 

Kurse ab April 2020

MamaWORKOUT Outdoor (nach der Rückbildung) Hessisch Oldendorf

Funktionelle Ganzkörperkräftigung Outdoor (Präventionskurs)
(Start 21.04.2020)
9:45 Uhr- 11:00 Uhr (8x76 min, 109,-)

Weitere Kurse in Planung!!!


 

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